CBD waxaa laga yaabaa inay shaqeyso iyadoo gacan ka geysaneysa yareynta walbahaarka iyo raaxo la'aanta, taas oo noqon karta caqabad caadi ah oo ku raaxaysata khibradaha galmada. Waxa kale oo laga yaabaa inay leedahay saameyn nasasho taas oo kor u qaadi karta raaxada korna u qaadi karta dareenka fayoobida. Intaa waxaa dheer, dadka qaar ayaa sheegay in isticmaalka CBD ay ka caawisay inay dareemaan inay joogaan oo ay ku xiran yihiin lammaanahooda inta lagu jiro xiriirinta, taas oo hagaajin karta xiriirka iyo xiriirka xiriirka.
CBD waxay awood u leedahay inay ka caawiso cillad la'aanta galmada, sida dhibaatada kacsiga ama ED by ...
- Waxaa suurtogal ah in uu hoos u dhigo cadaadiska dhiigga
- Waxaa suurtogal ah in laga caawiyo ku qanacsanaanta guud
- Laga yaabo inay hoos u dhigto walaaca waxqabadka walaaca
CBD waxaa lagu dari karaa ciyaarta horudhaca ah ama nashaadaadka kale ee galmada qaab madadaalo iyo hal abuur leh, sida:
- Saliidaha CBD
- Saliida duugista ee CBD
- Cuntada CBD
- alaabta qubeyska CBD
- Mawduucyada CBD
Ma waxaad raadineysaa inaad kor u qaaddo noloshaada galmada? Hagaag, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto CBD jadwalkaaga caadiga ah. Maya, kuma ciyaarno! Cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay soo jeedinaysaa in CBD ay faa'iidooyin kala duwan u yeelan karto caafimaadka galmada, sida in la yareeyo walbahaarka iyo dhimista raaxo la'aanta, kor u qaadida raaxada iyo nasashada, iyo hagaajinta xiriirka iyo xiriirka. Waxaa dheer, isku darka CBD iyo galmada wada jir ah waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo xiiso leh oo wax la isku daro oo la isku dayo wax cusub. Markaa maxaad u siin weyday tallaal oo arag sida ay u gaadhsiin karto tacaburrada qolkaaga jiifka heerka xiga?
Sidee CBD uga shaqeysaa jirka si ay u wanaajiso khibradaha galmada?
Su'aal weyn! Markaa, waa kan heshiiska: CBD waa isku-dar kiimiko oo laga helay geedka xashiishadda, laakiin ma soo saarto saamaynta nafsaaniga ah ee la xidhiidha THC, xarunta ugu weyn ee nafsiga ah ee marijuana. Taa baddalkeeda, CBD waxay la falgashaa nidaamka endocannabinoid jirka, kaas oo door ka ciyaara nidaaminta hawlo kala duwan, oo ay ku jiraan niyadda, hurdo, iyo rabitaanka cuntada.
Marka ay timaado galmada, CBD waxaa laga yaabaa inay shaqeyso iyadoo gacan ka geysaneysa yareynta walaaca iyo raaxo la'aanta, taas oo noqon karta caqabad caadi ah oo ku raaxaysata khibradaha galmada. Waxa kale oo laga yaabaa inay leedahay saameyn nasasho taas oo kor u qaadi karta raaxada korna u qaadi karta dareenka fayoobida. Intaa waxaa dheer, dadka qaar ayaa sheegay in isticmaalka CBD ay ka caawisay inay dareemaan inay joogaan oo ay ku xiran yihiin lammaanahooda inta lagu jiro xiriirinta, taas oo hagaajin karta xiriirka iyo xiriirka xiriirka.
Dabcan, waxaa muhiim ah in la ogaado in cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay si si buuxda loo fahmo saameynta CBD ay ku leedahay caafimaadka galmada iyo in la dhiso hab-raac badbaado oo waxtar leh. Laakin haye, maxaad u tijaabin weyday oo eeg inay kaa caawin karto inaad sare u qaaddo khibradahaaga galmo?
CBD ma caawin kartaa waditaanka galmada hoose?
Hal aragti oo ku saabsan CBD ayaa ah in ay saameyn karto maskaxda oo ay kiciso rabitaanka galmada. Daraasad la sameeyay 2017 oo ku saleysan dadka isticmaala xashiishadda, ayaa lagu ogaaday in xashiishadda ay ka shaqeyso qeybta maskaxda ee saameeya kacsiga galmada. (1) Qorayaashu xitaa waxay soo gabagabeeyeen in xashiishadda ay waxtar u yeelan karto kuwa galmoodkoodu hooseeyo.
CBD ma wanaajin kartaa raaxada iyo nasashada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada?
Saliidda CBD ayaa laga yaabaa inay ku caawiso kor u qaadida raaxada iyo nasashada sababtoo ah awoodeeda hoos u dhigista walaaca iyo raaxo la'aanta. Haddii aad nafis badan tahay oo aad ku raaxaysanayso, waxay u badan tahay inaad hesho farxad dheeraad ah. Maskaxdaadu waa aalad awood badan marka ay timaado dhanka galmada, hadaba hadii aad ka heli karto in aad is dejiso oo aad diirada saarto hawsha aad gacanta ku hayso, waxa laga yaabaa in aad farxad iyo nasasho badan ka hesho qolka jiifka. Ama meel kale oo aad door bidayso.
Waxaa xusid mudan in cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si si buuxda loo fahmo saameynta CBD ay ku leedahay raaxada iyo nasashada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada, iyo in la dhiso habraac badbaado oo waxtar leh. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof kastaa uu ka duwan yahay, iyo waxa qof u shaqeeyaa laga yaabo in aanay u shaqayn qof kale. Haddii aad xiisaynayso inaad isticmaasho CBD si aad kor ugu qaaddo raaxada iyo nasashada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho bixiye daryeel caafimaad si aad u aragto haddii ay noqon karto ikhtiyaar kugu habboon.
CBD ma loo isticmaali karaa in lagu caawiyo cilladda galmada, sida dhibka kacsiga ama cilladda kacsiga?
Runtii way noqon kartaa! Waxaa jira dhowr siyaabood oo suurtagal ah in CBD ay ku caawin karto ED ama kacsi
Ma laga yaabaa inay hoos u dhigto walbahaarka iyo walaaca waxqabadka?
Sida laga soo xigtay daraasad la sameeyay 2015, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in CBD ay suurtagal tahay inay la falgasho soo-qabayaasha serotonin ee maskaxda. Serotonin waxay saameyn kartaa cadaadiska qofka iyo heerarka cabsida, taas oo ah sababta CBD ay hoos u dhigi karto heerarka walaaca guud. (3) Heerarka walbahaarka hoose waxay kuu horseedi doontaa maskax nasasho badan si ay kaaga caawiso inaad niyadda gasho oo aad halkaas joogto, halkii aad maskaxdaada u oggolaan lahayd inay ka baxdo. Haddii waxqabadkaagu daciifo adoo ka walwalaya niyad jabinta lamaanahaaga ama inaad jidhkaaga ka warqabto, waxaa jira cadaymo muujinaya in CBD ay kaa caawin karto hoos u dhigista heerarka walaacaaga oo ay hoos u dhigto cabsidaada waxqabadka. (3)
Ma laga yaabaa inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga?
Sidee hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ay uga caawin lahayd ED? Waa hagaag, marka cadaadiska dhiiggu hoos u dhaco, wareegga wareegga ayaa laga yaabaa inuu fiicnaado. Marka wareegga wareegga uu soo fiicnaado, waxaa jirta fursad sare oo dhiig badan ugu qulquli karo xubinta taranka. Daraasad la sameeyay 2017 ayaa lagu ogaaday in hal dose oo CBD ah ay awood u leedahay inay hoos u dhigto cadaadiska dhiigga. Daraasada waxaa lagu sameeyay tabaruceyaal caafimaad qaba. (4)
Ma laga yaabaa in laga caawiyo ku qanacsanaanta guud?
Daraasad la sameeyay 2020, ayaa lagu ogaaday in ragga si joogto ah u isticmaala CBD ay runtii arkeen kororka shaqada galmada. Waxay arkeen koror yar oo kacsiga, kacsiga, qanacsanaanta galmada iyo guud ahaan qanacsanaanta.2)
CBD ma lagu dari karaa ciyaarta horudhaca ah ama hawlaha kale ee galmada ee habab madadaalo iyo hal abuur leh?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo CBD iyo galmo ay u socdaan gacanta-gacanta. CBD waxaa suurtogal ah in lagu daro horudhac ama waxqabadyo kale oo galmo si xiiso leh oo hal abuur leh:
Saliidaha CBD: Saliidaha CBD-ku-jirta waxay kor u qaadi karaan raaxada iyo nasashada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada.
Saliida duugista ee CBD: Duugista saliidaha CBD waxay wanaajisaa nasashada iyo raaxada inta lagu jiro ciyaarta saadaasha.
Cunto CBD: Isticmaalka CBD ee qaabka la cuni karo, sida gummies ama shokolaatada, waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo dhadhan fiican leh oo lagu daro CBD dhaqdhaqaaqyada galmada.
Alaabooyinka qubayska ee CBD: Qaadashada qubays nasasho leh oo CBD-ku-shubeysan oo wadajira waxay noqon kartaa hab dareen leh oo lagu raaxaysto oo lagu daro CBD jadwalkaaga galmada.
Mawduucyada CBD: Dalbashada maadooyinka CBD, sida kiriimyada ama saliidaha, meelaha xasaasiga ah ee jirka waxay kor u qaadi kartaa raaxada iyo nasashada.
CBD ma loo isticmaali karaa in lagu daro noocyo kala duwan oo cusub nolosha galmada qofka?
Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in ku darista CBD ee hawlahooda galmoodka ay ku kordhin karto kala duwanaansho iyo wax cusub noloshooda galmada. Isku dayga waxyaabo cusub iyo soo bandhigida wax ku cusub waaya aragnimadaada galmo waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo xiiso leh oo wax lagu qaso oo waxyaalaha xiisaha lagu hayo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in waxa qof u shaqeeyaa laga yaabo in uusan u shaqeyn qof kale, qof walbana dookhiisa iyo xuduudihiisa ayaa kala duwan.
Haddii aad xiisaynayso isticmaalka CBD si aad noloshaada galmo ugu kordhiso noocyo kala duwan iyo wax cusub, waa fikrad wanaagsan inaad la xidhiidho lamaanahaaga oo aad hubiso inaad labadiinaba ku qanacsan tihiin fikradda. Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar leedahay in la sameeyo xoogaa cilmi-baaris ah oo aad wax badan ka ogaato saameynta suurtagalka ah ee CBD ee raaxada iyo nasashada galmada, iyo sidoo kale in la dhiso habraac badbaado oo waxtar leh. Sida hawl kasta oo cusub, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho bixiye daryeel caafimaad ka hor intaadan ku darin CBD jadwalkaaga.
CBD nabdoon ma tahay in lagu isticmaalo qolka jiifka?
CBD guud ahaan waxaa loo arkaa inay badbaado tahay, dadka badankiisuna si wanaagsan ayay u dulqaataan. Si kastaba ha ahaatee, sida walax kasta, waxaa muhiim ah in la isticmaalo taxaddar iyo in laga digtoonaado khatar kasta ama waxyeellooyin ka iman kara. Qaar ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee CBD waxaa ka mid ah af qalalan, dawakhaad, lulmo, iyo daal, in kasta oo kuwani guud ahaan naadir yihiin oo khafiif yihiin.
Intee in le'eg ayay tahay in la qaato CBD si ay uga faa'iideysato caafimaadka galmada?
Ilaa hadda ma jiro qiyaas heersare ah oo la aasaasay oo loogu talagalay isticmaalka CBD ee caafimaadka galmada, waxaana loo baahan yahay cilmi-baaris dheeraad ah si loo dhiso habraac badbaado oo waxtar leh. Qiyaasta habboon ee CBD waxay ku xirnaan kartaa arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan da'da qofka, jinsiga, miisaanka, iyo xaaladda la daweynayo. Intaa waxaa dheer, saameynta CBD way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, iyo waxa u shaqeeya hal qof ayaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn qof kale. Guud ahaan, waa fikrad wanaagsan in lagu bilaabo qiyaas yar oo si tartiib tartiib ah loo kordhiyo qiyaasta loo baahan yahay, ilaa aad ka hesho qiyaasta adiga kuugu fiican. Sidoo kale waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha summada iyo inaad u isticmaasho alaabada CBD sida lagu faray. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad la socoto qiyaasta maalinlaha ah. Sii jidhkaaga ugu yaraan hal bil si aad u aragto haddii aad dareemi karto saamaynta saliidda CBD.
Ma loo isticmaali karaa CBD marka lagu daro walxaha kale, sida khamriga ama daawooyinka kale?
Guud ahaan laguma talinayo in lagu qaso CBD khamriga ama dawooyinka kale iyada oo aan marka hore lala tashan bixiye daryeel caafimaad. Khamriga iyo daawooyinka qaarkood waxay la falgali karaan CBD waxaana laga yaabaa inay saameeyaan habka dheef-shiid kiimikaad ee jirka, taas oo bedeli karta saameynteeda. Xaaladaha qaarkood, isdhexgalkaani wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh wuxuuna keeni karaa waxyeelo ama falcelin kale oo xun.
Haddii aad qaadanayso daawooyin kale ama haddii aad si joogto ah u cabto aalkolo, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho bixiye daryeel caafimaad ka hor intaadan isticmaalin CBD. Waxay kaala talin karaan falgal kasta ama khataro kasta oo iman kara waxayna kaa caawin karaan inaad go'aamiso inay badbaado tahay in la isticmaalo CBD marka lagu daro walxaha kale.
Markaa CBD ma kicin kartaa noloshaada galmada?
Gabagabadii, CBD waxay yeelan kartaa faa'iidooyin suurtagal ah oo loogu talagalay caafimaadka galmada, sida dhimista walaaca iyo raaxo la'aanta, kor u qaadida raaxada iyo nasashada, iyo hagaajinta isgaarsiinta iyo isku xirnaanta. Ku darida CBD ee jadwalkaaga galmoodka waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo xiiso leh oo wax lagu qaso oo la isku dayo wax cusub. Iyadoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo saameynta CBD ay ku leedahay caafimaadka galmada iyo in la sameeyo tilmaamo qiyaas ah oo badbaado leh oo wax ku ool ah, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la isku dayo oo la eego haddii ay u qaadi karto tacaburrada qolkaaga jiifka heerka xiga. Kaliya xasuuso inaad la hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor intaadan ku darin CBD jadwalkaaga caadiga ah, iyo inaad raacdo tilmaamaha summada oo aad u isticmaasho alaabada CBD sida lagu faray. Tijaabo farxad leh!
Shaqooyinka La Xusay
(1) Androvicova, R., iyo al. "Reactivity prolactin shaqsiyeed wuxuu beddelaa jawaabta nukleus accumens ee kicinta erotic inta lagu jiro sakhradda xashiishadda ba'an: daraasad tijaabo fMRI ah." PubMed, 2017, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28401285/. La gallay 9 Janaayo 2023.
(2) Bhambhvani, Hriday P., iyo al. "Sahaminta Sahaminta Xiriirka ka dhexeeya Xashiishadda Isticmaalka Tilmaamaha iyo Shaqada Galmada ee Ragga." NCBI, 16 Juun 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7471121/. La galiyay 9 Janaayo 2023.
(3) Duco, Esther M., et al. "Cannabidiol oo ah daweyn macquul ah oo loogu talagalay xanuunada welwelka." NCBI, 4 Sebtembar 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. La galiyay 9 Janaayo 2023.
(4)Jadoon, Khalid A., iyo al. "Hal qiyaas ah oo cannabidiol ah waxay yaraynaysaa cadaadiska dhiigga ee tabaruceyaasha caafimaadka qaba ee daraasadda isdhaafsiga ee aan kala sooc lahayn." NCBI, 15 Juun 2017, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/. La galiyay 9 Janaayo 2023.
